うつうつトコトコの日常

七夕ですね。

願い事を言える日。
そんな事を言えるありがたさ。
幸せだー。

昼間から暑くて、夕方は夕日も出てて、雲が多かったけど少しずつ晴れてって、
月がキレイに出てるから天の川はあんまり見えません。
夕暮れは夏のにおいがしてきて、季節を感じました。


ここんとこ数日眠りが浅い。
早朝に目が覚めて、水飲んで二度寝して、でも眠りは浅いからゴロゴロしてて、起き上がるのが10時。
かといって昼寝もしない。
夜もやたら眠くなったりしない。
でも昼間はだるくない。

3日続けて起きたらまず部屋の雑巾がけをしてます。
なんとなく、体を動かしているつもり。毎日床を裸足で歩いても気持ちいい。
やっぱり3日ほどだけど、食事の用意とお風呂が億劫じゃない。
それはとてもありがたい。
1人で目的のない外出は億劫です。ちょっとした買い物なら行かなくてもいいや、むしろ面倒。

これで睡眠がまとまってるといいのになー。
でも、別に次の日仕事な訳でなし、眠れなくてもいいかー、と思える。
そう思える方が楽です。

おととい辺りまで左まぶたが重かった。
ここ数日、お腹の調子もイマイチ。
睡眠もまとまらないし、
ストレスの感じは少ないけど、ストレスでキンキンだったときの症状に似てる。
自律神経失調症的なヤツ。
これは、まだまだくり返すのかな・・。ストレスが完全に消えたわけでも、心が安定してきたわけでもないから。


昨日の昼間、「あー、ゆっくり過ごすの、いいなー」って思ってました。
夜からなぜか気持ちが感傷的になり、今日の夕方も空を眺めてたら感傷的になった。
感傷的になるとすぐ泣く。悲しくて泣けるのは良いと思える。
怒りを感じる日、それらから解放された楽な日、怒りはどこへやらの感傷的な日、
これもこうしてくり返していくのかな。


感じるままに過ごしていくのだね。



七夕

自分を好きになります
誰よりも自分の味方になります
どんな私も許してあげます
すてきな幸せを作ります

なりますように、なんていう他力本願ではなく、「なりたい自分になる」

星に願いをってより、星に誓う。
ってか。